국민건강보험공단 걷기지원금 12만원 신청 건강생활실천지원금

 

국민건강보험공단에서 운영하는 ‘건강생활실천지원금제’는 건강한 생활습관을 가진 국민에게 실질적인 보상을 제공하는 제도입니다.

단순한 캠페인이 아니라, 참여자가 실제로 건강을 실천한 만큼 포인트(1점=1원)를 적립받아 사용할 수 있는 구조입니다.

 

 

참여 대상과 조건

 

건강생활실천지원금제는 두 가지 유형으로 나뉩니다.

 

✅ 예방형

- 만 20~64세 중, 최근 건강검진 결과에서 BMI, 혈압, 혈당 등 위험 수치를 보인 사람
- 시범지역 주민등록 주소지 기준으로 참여 가능
- 최대 2년 동안 참여 가능하며, 최대 12만 포인트 적립 가능

 

✅ 관리형

- 고혈압이나 당뇨병 진단을 받고, 1차 의료기관의 만성질환관리 등록된 사람
- 전국 참여 가능
- 최대 1년, 최대 8만 포인트 적립 가능

 

 

적립 포인트 기준

 

각 유형별로 적립 항목과 포인트는 다르며, 대표적인 항목은 다음과 같습니다.

 

항목	내용	포인트
참여 신청	앱 또는 홈페이지에서 신청 완료 시	5,000p
걷기	5,000보 이상 걸음 기록	일 100p / 연 최대 35,000p
건강 프로그램 참여	교육·상담·지표 개선 등	최대 40,000p
건강 수치 개선	혈압·혈당·체중 등 개선	최대 15,000p

 

 

신청 방법과 앱 연동

 

‘The건강보험’ 앱을 이용하면 간편하게 신청할 수 있습니다.

1. 앱 설치 후 로그인
2. ‘건강생활실천지원금제’ 메뉴 선택
3. 대상자 확인 후 신청

걸음수는 삼성헬스 또는 아이폰 건강앱과 연동되어 자동 기록됩니다. 초기 연동 오류가 생기지 않도록 설정을 반드시 확인하세요.

 

 

포인트 사용처

 

포인트는 현금이 아닌 전용 포인트로 제공되며, 다음과 같이 사용할 수 있습니다.

- 건강보험공단 지정 온라인몰에서 상품 구매
- 관리형 참여자는 병원 진료비로 사용 가능
- 포인트 전환은 누적 1만점 이상부터 가능

 

 

주의사항

 

• 예방형과 관리형은 중복 참여 불가
• 중도 탈퇴 시 누적 포인트 일부 소멸
• 예방형은 주소지 시범지역 여부 확인 필수
• 알림톡 등으로 대상자 알림이 올 수 있음

 

 

하루 만 보 걷기가 곧 포인트로 전환되는 시대입니다.

무리한 운동 없이도 건강을 챙기고, 혜택도 누릴 수 있는 걷기지원금제는 단순한 시범사업이 아닌, 실질적인 국민 건강관리 수단이 되고 있습니다.

아직 대상자 조회를 하지 않으셨다면, 지금 바로 확인해보세요!